Coaching

Der wahre Beruf des Mensch ist,

zu sich selbst zu kommen.

Hermann Hesse

Coaching ist die strukturierte Begleitung in beruflichen und privaten Themenfeldern z.B. zur Einschätzung und Entwicklung persönlicher Kompetenzen und Perspektiven, bei plötzlichen Lebensveränderungen, Übergängen in eine neue Lebensphase, Trennungen und Verluste, Fragen zur sexuellen Orientierung, Beziehungsfähigkeit, Konflikten, Einsamkeit, Gefühlen der Überforderung und zur Hilfe bei der Bewältigung von Krisen.

Coaching dient der Anregungen zur Selbstreflexion und Selbst-findung, der Entscheidungsfindung, Persönlichkeitsentwicklung oder der Überwindung von Konflikten.

Ich arbeite ergebnis- und lösungsorientiert und im Grundsatz geht es immer um Persönlichkeitsentwicklung, der Steigerung und dem Erhalt der

Lebensqualität, der Gesundheit sowie des beruflichen und persönlichen Erfolgs.

Im Einzelcoaching begleite ich Menschen, die Unterstützung bei der Bewältigung von Herausforderungen und Problemen wünschen, die sich belastet fühlen oder grundsätzlich etwas für Ihre persönliche Entwicklung tun möchten.

Ausgangspunkt unserer gemeinsamen Arbeit sind immer Sie als Person und Ihr individuelles Anliegen, das Sie zu mir führt. Themen, die sich für einen Coachingprozess im Einzelsetting eignen, sind vielschichtig; aufgrund meines fachlichen Hintergrundes bin ich auf folgende Themenfelder spezialisiert:

Stress, Belastungserleben, Leistungsdruck oder Burnout-Gefahr
Berufliche Neuorientierung und Sinnfindung
Konflikte in zwischenmenschlichen Beziehungen, z.B. Probleme mit Vorgesetzten oder Kollegen
Mobbing
Entwicklung persönlicher Resilienzstrategien und Widerstandsfähigkeit
Umgang mit psychisch belasteten MitarbeiterInnen
"gesundes" führen von MitarbeiterInnen

Teamcoaching & -supervision sind sinnvoll bei Teamkonflikten, Veränderungsprozessen und Teamentwicklung; sie dienen der gemeinsamen Reflexion des beruflichen Handelns und der jeweiligen Handlungskompetenz, unterstützen bei der Erreichung von Zielen, eignen sich zur Verbesserung von Kommunikationsstrukturen und Arbeitsabläufen sowie zum Ausbau der Konfliktkompetenz. Je nach Anzahl der Beteiligten und Intensität des Themas benötigt die Begleitung zwischen 1,5 Stunden und einem halben Tag bzw. einen kontinuierlichen Prozess, zwischen 2 - 5 Sitzungen.

Gerade auch Menschen, die in psychosozialen Berufen arbeiten, dient es der Psychohygiene und Qualitätssicherung. In diesem Fall ist eine 90 minütige Sitzung alle 4-6 Wochen sinnvoll.